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Comment respirer pour éviter le stress

Trouvez la paix et le calme avec nos conseils simples pour mieux respirer

Il existe de nombreux exercices de respiration qui peuvent vous être bénéfiques pour diminuer le stress et réduire l’essoufflement. Commencez par cette séance sur la relaxation et la respiration issue de mon programme de respiration pour débutant !

Accès gratuit pendant 24h – Vérifiez par vous-même si le coaching vous convient.